close
چت روم
تن ماهي با فلفل دلمه اي

سه شنبه 30 مرداد 1397

مرجع تخصصی و آموزشی اشکنان

جستجوگر پیشرفته سایت





تبلیغات ویژه

سایت اسکینک دات آی آر

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

loading...
عنوان پاسخ بازدید توسط
4 707 ati
5 270 ati
0 150 sara
0 135 sara
0 126 mona
0 186 modir
13 507 majid
9 452 majid
8 343 majid
5 329 majid
5 514 majid
3 236 majid
4 286 majid
8 349 mona


مواد اولیه :

  • تن ماهي يك قوطي
  • فلفل دلمه‌اي شش عدد
  • رب گوجه‌فرنگي نصف قاشق سوپخوري
  • كره 25 گرم
  • كره آب نصف پيمانه
  • انواع سبزي‌ يا گوجه‌فرنگي يا پاستا براي تزئين به ميزان لازم

طرز تهيه:                                                                

 

تن ماهي را در قابلمه‌اي به مدت 20 دقيقه مي‌جوشانيم. درون فلفل دلمه‌اي را خالي كرده، آن را با تن ماهي پر مي‌كنيم. در تابه رب را با كمي كره تفت داده تا آنجايي كه بوي خامي آن گرفته شود بعد نصف پيمانه آب را به رب گوجه‌فرنگي اضافه مي‌كنيم تا سس آن آماده شود. فلفل دلمه‌اي‌ها را بر روي سس مي‌چينيم و با حرارت ملايم (براي اين‌كه ويتامين فلفل از بين نرود) مي‌پزيم. در پايان درون ظرف مورد نظر چيده و با پاستا، گوجه‌فرنگي يا با سبزي‌هايي مثل هويج، كلم بروكلي و جعفري تزئين و سرو مي‌كنيم.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0



بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد


درباره ما

    مرجع تخصصی و آموزشی اشکنان
    اموزشی علمی تفریحی

آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 198
    کل نظرات کل نظرات : 33
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 21

    آمار بازدید آمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 21
    باردید دیروز باردید دیروز : 5
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 0
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 0
    بازدید هفته بازدید هفته : 26
    بازدید ماه بازدید ماه : 145
    بازدید سال بازدید سال : 498
    بازدید کلی بازدید کلی : 68,163

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ی پیآِ ی پی : 54.196.42.8
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :


پشتيباني آنلاين

    ارتباط با مدیر

نظرسنجي

    نظر شما در مورد این سایت چیه؟









خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود


امکانات جانبی